Lifestyle अब हफ्ते में केवल 2 दिन का वर्कआउट भी रखेगा तंदुरुस्त, नई स्टडी ने तोड़ा रोज जिम जाने का मिथक March 25, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जिंदगी और ऑफिस के लंबे घंटों के बीच सेहत को समय न दे पाने वालों के लिए ... Read more
हेल्थ, अगर आप भी दाग-धब्बों से पाना चाहते हैं छुटकारा तो दही और हल्दी से बने फेस पैक लगाए… March 24, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। दही और हल्दी, दोनों नेचुरल चीजों में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व स्किन से जुड़ी कई समस्याओं ... Read more
हेल्थ, इस बदलते मौसम में सता रहा है सर्दी-जुकाम तो इन 5 आसान घरेलू नुस्खों से खुद को रखें फिट… March 23, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। जैसे-जैसे मौसम अपनी करवट बदल रहा है, घर-घर में सर्दी, खांसी, जुकाम और गले में खराश के मरीज ... Read more
Lifestyle ये 8 प्रकार के औषधीय पौधे जिन्हें आप घर पर उगा सकते हैं… March 21, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। घर के अंदर पौधे उगाने का चलन तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, खासकर शहरी क्षेत्रों में। इससे ... Read more
हेल्थ, क्या आप जानते हैं फल खाने का भी होता है सही समय ये गलत आदतें बन सकती हैं बीमारी की वजह… March 20, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। स्वस्थ जीवन के लिए आहार और जीवनशैली के कड़े नियम बताए गए हैं। फल विटामिन और मिनरल्स का भंडार ... Read more
हेल्थ, टैनिंग दूर करने के लिए टमाटर में मिलाकर लगाएं ये 2 चीज, आपके चेहरे पर आएगा चांद जैसा निखार… March 16, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। चिलचिलाती धूप और प्रदूषण का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। अक्सर बाहर निकलने पर सूरज ... Read more
हेल्थ, विशेषज्ञों की चेतावनी, आखिर क्यों किडनी की बीमारी को कहा जाता है ‘साइलेंट किलर’ March 13, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। शरीर के भीतर वेस्ट प्रोडक्ट्स (अपशिष्ट पदार्थों) को छानने वाली मशीन यानी किडनी अगर ठीक से काम न ... Read more
हेल्थ, क्या होती है टाइम-रिस्ट्रिक्टेड ईटिंग? जानें कैसे यह तरीका वजन घटाने और डायबिटीज को कर सकता है कंट्रोल March 12, 2026 Chhattisgarh Kranti वजन को घटाने के लिए लोग कई तरीकों को आजमाते हैं. एक्सरसाइज से लेकर दवाएं और आजकल इंटरमिटेट फास्टिंग का ... Read more
हेल्थ, क्या आप भी हर समय थकान महसूस करते हैं? ये इंसुलिन रेजिस्टेंस के शुरुआती संकेत हो सकते हैं March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जीवनशैली और प्रोसेस्ड फूड पर निर्भरता ने देश के शहरी इलाकों में इंसुलिन रेजिस्टेंस के मामलों ... Read more
हेल्थ, काला जामुन : गुठली से लेकर पत्ते तक हैं फायदेमंद March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता है। जिसका नाम जामुन है। काला जामुन ... Read more
हेल्थ, क्या पतले लोगों में भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है? आइए जानें March 8, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज के समय में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है. कई बार लोग यह ... Read more
हेल्थ, एक दिन में कितनी कप चाय-कॉफी है सुरक्षित? ज्यादा सेवन से शरीर देता है ये गंभीर संकेत March 7, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। सुबह की शुरुआत अक्सर चाय या कॉफी की चुस्की से होती है, लेकिन आपकी यह आदत सेहत पर ... Read more
हेल्थ, तांबे का बर्तन सेहत के लिए वरदान या किडनी के लिए खतरा ? जानें पानी पीने का सबसे सुरक्षित बर्तन कौन सा है… March 3, 2026 Chhattisgarh Kranti Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को लेकर जागरूकता पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है। जिम, ... Read more
हेल्थ, होली के रंगों से बचाएं अपनी त्वचा, पहले और बाद में अपनाएं ये जरूरी टिप्स March 2, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। रंगों का त्योहार होली खुशियों, मस्ती और अपनापन लेकर आता है, लेकिन अगर सावधानी न बरती जाए तो ... Read more
हेल्थ, पेट को ठीक रखने घर में उगाएं ये 6 औषधीय पौधे, बीमारियां रहेंगी दूर March 1, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सबसे ज्यादा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ रहा है। अनियमित भोजन, ... Read more
हेल्थ, गर्मियों में क्या बेहतर….नारियल पानी या गन्ने का जूस ? जानिए फायदे और नुकसान February 26, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। गर्मियों की आहट के साथ ही बाजारों में गन्ने के जूस की मशीनें घूमने लगती हैं और ठेलों ... Read more
हेल्थ, रात में यह पत्ता सोने से पहले खा लें आपके पेट की पूरी सफाई हो जाएगी! February 25, 2026 Chhattisgarh Kranti हर सुबह उनका पेट हैवी रहता था। बाथरूम जाने के बाद भी ऐसा लगता था जैसे कि पेट में कुछ ... Read more
हेल्थ, बदलता एनवायरनमेंट लंबे समय में ला सकता है स्वास्थ्य के लिए ये 5 बड़ी चुनौतियां February 22, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। हालिया लोध और विशेषज्ञों की राय के अनुसार, पर्यावरणीय बदलावों पर ध्यान नहीं दिया गया, तो भविष्य में ... Read more
नई दिल्ली, छात्रों के लिए काफी फायदेमंद है गोरक्षासन, पढ़ाई में तेज़ फोकस और कम तनाव का मंत्र February 21, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की प्रतिस्पर्धी शिक्षा प्रणाली में छात्रों पर पढ़ाई, परीक्षा और करियर को लेकर भारी दबाव रहता है। ... Read more
हेल्थ, कलौंजी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है जानिए सेवन करने का ये सही तरीका… February 20, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जब दवाइयों पर निर्भरता बढ़ती जा रही है, तब लोग फिर से ... Read more