हेल्थ, कहीं आपके शरीर में कैल्शियम की कमी तो नहीं? 30+ महिलाएं अपनी हड्डियों की सेहत के लिए जरूर पढ़ें March 31, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भारतीय महिलाओं में 30 की उम्र के बाद हड्डियों की सेहत में गिरावट एक गंभीर चिंता का विषय ... Read more
हेल्थ, सुबह-सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने के ये चमत्कारी फायदे हैं यहां जानिए और आज़मा कर देख भी लीजिए… March 28, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। खराब लाइफस्टाइल और गलत आदतें शरीर को बीमार बना देती हैं, इसलिए रोजमर्रा की दिनचर्या में अच्छी आदतें अपनाना ... Read more
हेल्थ, रात को सोने से पहले नाभि में डालें सिर्फ 2 बूंद तेल: छोटे से उपाय के बड़े फायदे, असर जानकर रह जाएंगे हैरान! March 27, 2026 Chhattisgarh Kranti Benefits of Applying Oil to the Navel: आधुनिक जीवनशैली में बढ़ती भागदौड़, तनाव और अनियमित खानपान के कारण लोग कई छोटी-बड़ी ... Read more
हेल्थ, तनाव बन सकता है हार्ट अटैक की वजह दिल को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये बेस्ट आदतें… March 27, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली में काम का बोझ, पारिवारिक जिम्मेदारियां और भविष्य की चिंता ने तनाव को हर घर का हिस्सा ... Read more
हेल्थ, अगर आप भी दाग-धब्बों से पाना चाहते हैं छुटकारा तो दही और हल्दी से बने फेस पैक लगाए… March 24, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। दही और हल्दी, दोनों नेचुरल चीजों में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व स्किन से जुड़ी कई समस्याओं ... Read more
हेल्थ, इस बदलते मौसम में सता रहा है सर्दी-जुकाम तो इन 5 आसान घरेलू नुस्खों से खुद को रखें फिट… March 23, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। जैसे-जैसे मौसम अपनी करवट बदल रहा है, घर-घर में सर्दी, खांसी, जुकाम और गले में खराश के मरीज ... Read more
हेल्थ, सिर्फ पानी से होगा इलाज इन 5 बीमारियों का काल है हाइड्रोथेरेपी, बस बदल लें नहाने का ये तरीका… March 22, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल ने हमें दवाओं का मोहताज बना दिया है। लेकिन क्या ... Read more
हेल्थ, क्या आप जानते हैं फल खाने का भी होता है सही समय ये गलत आदतें बन सकती हैं बीमारी की वजह… March 20, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। स्वस्थ जीवन के लिए आहार और जीवनशैली के कड़े नियम बताए गए हैं। फल विटामिन और मिनरल्स का भंडार ... Read more
हेल्थ, टैनिंग दूर करने के लिए टमाटर में मिलाकर लगाएं ये 2 चीज, आपके चेहरे पर आएगा चांद जैसा निखार… March 16, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। चिलचिलाती धूप और प्रदूषण का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। अक्सर बाहर निकलने पर सूरज ... Read more
हेल्थ, विशेषज्ञों की चेतावनी, आखिर क्यों किडनी की बीमारी को कहा जाता है ‘साइलेंट किलर’ March 13, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। शरीर के भीतर वेस्ट प्रोडक्ट्स (अपशिष्ट पदार्थों) को छानने वाली मशीन यानी किडनी अगर ठीक से काम न ... Read more
हेल्थ, क्या होती है टाइम-रिस्ट्रिक्टेड ईटिंग? जानें कैसे यह तरीका वजन घटाने और डायबिटीज को कर सकता है कंट्रोल March 12, 2026 Chhattisgarh Kranti वजन को घटाने के लिए लोग कई तरीकों को आजमाते हैं. एक्सरसाइज से लेकर दवाएं और आजकल इंटरमिटेट फास्टिंग का ... Read more
हेल्थ, सोने से 3 घंटे पहले कुछ भी खाना करें बंद, स्टडी में दावा, ये बीमारियां रहेंगी कंट्रोल March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। अगर आप रात को सोने से कम से कम 3 घंटे पहले खाना खा लें तो इससे कई ... Read more
हेल्थ, क्या आप भी हर समय थकान महसूस करते हैं? ये इंसुलिन रेजिस्टेंस के शुरुआती संकेत हो सकते हैं March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जीवनशैली और प्रोसेस्ड फूड पर निर्भरता ने देश के शहरी इलाकों में इंसुलिन रेजिस्टेंस के मामलों ... Read more
हेल्थ, काला जामुन : गुठली से लेकर पत्ते तक हैं फायदेमंद March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता है। जिसका नाम जामुन है। काला जामुन ... Read more
हेल्थ, क्या पतले लोगों में भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है? आइए जानें March 8, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज के समय में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है. कई बार लोग यह ... Read more
हेल्थ, एक दिन में कितनी कप चाय-कॉफी है सुरक्षित? ज्यादा सेवन से शरीर देता है ये गंभीर संकेत March 7, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। सुबह की शुरुआत अक्सर चाय या कॉफी की चुस्की से होती है, लेकिन आपकी यह आदत सेहत पर ... Read more
हेल्थ, महिलाओं में आयरन की कमी होने पर क्यों नहीं करनी चाहिए प्रेगनेंसी प्लान? March 6, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। प्रेगनेंसी प्लान करने से पहले महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की पूरी जांच करानी चाहिए. अगर शरीर में किसी ... Read more
हेल्थ, तांबे का बर्तन सेहत के लिए वरदान या किडनी के लिए खतरा ? जानें पानी पीने का सबसे सुरक्षित बर्तन कौन सा है… March 3, 2026 Chhattisgarh Kranti Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को लेकर जागरूकता पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है। जिम, ... Read more
हेल्थ, होली के रंगों से बचाएं अपनी त्वचा, पहले और बाद में अपनाएं ये जरूरी टिप्स March 2, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। रंगों का त्योहार होली खुशियों, मस्ती और अपनापन लेकर आता है, लेकिन अगर सावधानी न बरती जाए तो ... Read more
हेल्थ, पेट को ठीक रखने घर में उगाएं ये 6 औषधीय पौधे, बीमारियां रहेंगी दूर March 1, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सबसे ज्यादा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ रहा है। अनियमित भोजन, ... Read more