हेल्थ, कहीं आपके शरीर में कैल्शियम की कमी तो नहीं? 30+ महिलाएं अपनी हड्डियों की सेहत के लिए जरूर पढ़ें March 31, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भारतीय महिलाओं में 30 की उम्र के बाद हड्डियों की सेहत में गिरावट एक गंभीर चिंता का विषय ... Read more
Lifestyle स्किन पर सनस्क्रीन न लगाने से क्या समस्याएं हो सकती हैं? एक्सपर्ट से जानें March 30, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ता तापमान हमारी स्किन पर सीधा असर डालता है. ऐसे में ... Read more
Lifestyle अब गर्मियों में घर को रखना है कूल तो लगाएं ये 5 इनडोर प्लांट्स नेचुरल तरीके से कम हो होगा कमरे का तापमान… March 29, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और ऐसे में घरों को ठंडा रखना एक बड़ी चुनौती बनता ... Read more
हेल्थ, तनाव बन सकता है हार्ट अटैक की वजह दिल को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये बेस्ट आदतें… March 27, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली में काम का बोझ, पारिवारिक जिम्मेदारियां और भविष्य की चिंता ने तनाव को हर घर का हिस्सा ... Read more
Lifestyle काम का बोझ या मानसिक थकान? डॉ. से जानें बर्नआउट के शुरुआती संकेत March 26, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी कॉर्पोरेट लाइफस्टाइल में अक्सर हम खुद को एक मशीन समझ लेते हैं। लेकिन शरीर और दिमाग ... Read more
Lifestyle अब हफ्ते में केवल 2 दिन का वर्कआउट भी रखेगा तंदुरुस्त, नई स्टडी ने तोड़ा रोज जिम जाने का मिथक March 25, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जिंदगी और ऑफिस के लंबे घंटों के बीच सेहत को समय न दे पाने वालों के लिए ... Read more
हेल्थ, सिर्फ पानी से होगा इलाज इन 5 बीमारियों का काल है हाइड्रोथेरेपी, बस बदल लें नहाने का ये तरीका… March 22, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल ने हमें दवाओं का मोहताज बना दिया है। लेकिन क्या ... Read more
हेल्थ, क्या आप जानते हैं फल खाने का भी होता है सही समय ये गलत आदतें बन सकती हैं बीमारी की वजह… March 20, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। स्वस्थ जीवन के लिए आहार और जीवनशैली के कड़े नियम बताए गए हैं। फल विटामिन और मिनरल्स का भंडार ... Read more
हेल्थ, टैनिंग दूर करने के लिए टमाटर में मिलाकर लगाएं ये 2 चीज, आपके चेहरे पर आएगा चांद जैसा निखार… March 16, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। चिलचिलाती धूप और प्रदूषण का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। अक्सर बाहर निकलने पर सूरज ... Read more
हेल्थ, क्या होती है टाइम-रिस्ट्रिक्टेड ईटिंग? जानें कैसे यह तरीका वजन घटाने और डायबिटीज को कर सकता है कंट्रोल March 12, 2026 Chhattisgarh Kranti वजन को घटाने के लिए लोग कई तरीकों को आजमाते हैं. एक्सरसाइज से लेकर दवाएं और आजकल इंटरमिटेट फास्टिंग का ... Read more
हेल्थ, क्या आप भी हर समय थकान महसूस करते हैं? ये इंसुलिन रेजिस्टेंस के शुरुआती संकेत हो सकते हैं March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जीवनशैली और प्रोसेस्ड फूड पर निर्भरता ने देश के शहरी इलाकों में इंसुलिन रेजिस्टेंस के मामलों ... Read more
हेल्थ, काला जामुन : गुठली से लेकर पत्ते तक हैं फायदेमंद March 11, 2026 Chhattisgarh Kranti गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता है। जिसका नाम जामुन है। काला जामुन ... Read more
नई दिल्ली, लिवर को प्राकृतिक तरीके से करें डिटॉक्स- सुबह खाली पेट गाजर के जूस में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें March 10, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और जंक फूड की बढ़ती आदतों का सबसे ज्यादा असर हमारे ... Read more
हेल्थ, क्या पतले लोगों में भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है? आइए जानें March 8, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। आज के समय में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है. कई बार लोग यह ... Read more
हेल्थ, एक दिन में कितनी कप चाय-कॉफी है सुरक्षित? ज्यादा सेवन से शरीर देता है ये गंभीर संकेत March 7, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। सुबह की शुरुआत अक्सर चाय या कॉफी की चुस्की से होती है, लेकिन आपकी यह आदत सेहत पर ... Read more
हेल्थ, महिलाओं में आयरन की कमी होने पर क्यों नहीं करनी चाहिए प्रेगनेंसी प्लान? March 6, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। प्रेगनेंसी प्लान करने से पहले महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की पूरी जांच करानी चाहिए. अगर शरीर में किसी ... Read more
हेल्थ, तांबे का बर्तन सेहत के लिए वरदान या किडनी के लिए खतरा ? जानें पानी पीने का सबसे सुरक्षित बर्तन कौन सा है… March 3, 2026 Chhattisgarh Kranti Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को लेकर जागरूकता पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है। जिम, ... Read more
हेल्थ, होली के रंगों से बचाएं अपनी त्वचा, पहले और बाद में अपनाएं ये जरूरी टिप्स March 2, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। रंगों का त्योहार होली खुशियों, मस्ती और अपनापन लेकर आता है, लेकिन अगर सावधानी न बरती जाए तो ... Read more
हेल्थ, रोज़ाना एक संतरा खाएं तो ये फायदे होंगे पढ़ते साथ आप शुरू कर देंगे खाना… February 27, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ये तो आप सभी जानते है ऐसे में ... Read more
हेल्थ, गर्मियों में क्या बेहतर….नारियल पानी या गन्ने का जूस ? जानिए फायदे और नुकसान February 26, 2026 Chhattisgarh Kranti नई दिल्ली। गर्मियों की आहट के साथ ही बाजारों में गन्ने के जूस की मशीनें घूमने लगती हैं और ठेलों ... Read more