केले के छिलके आप अपने चहरे को चमकदार बना सकते हैं, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

केले के छिलके आप अपने चहरे को चमकदार बना सकते हैं, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

नई दिल्ली :- केला हर मौसम में उपलब्ध होता है. रोजाना केला खाने से पाचन संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलके भी फायदेमंद हो सकते हैं. इसलिए इन छिलकों को फेंकने की कोशिश न करें. केले के छिलकों में फाइटोन्यूट्रिएंट्स और फैटी एसिड होते हैं. ये त्वचा और बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. इनमें मौजूद पोटैशियम और पानी की मात्रा त्वचा और बालों के रूखेपन को दूर करने में मदद करती है.

केले के छिलकों के उपयोग

15 मिनट की मसाज: केले का छिलका त्वचा पर मौजूद काले धब्बे, झुर्रियां, रूखापन आदि दूर करने में मददगार होता है. इस लाभ को पाने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को साफ पानी से अच्छी तरह धोकर कपड़े से पोंछ लें. फिर केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से से अपने चेहरे पर 15 मिनट तक मसाज करें. इसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें. रोजाना एक केला खाने के बाद आप अपने चेहरे की मसाज कर सकते हैं. ऐसा करने से चेहरे की झुर्रियां दूर होंगी और चेहरा निखरेगा.

फेस मास्क: जो लोग रोजाना केले के छिलके से मसाज नहीं कर सकते, वे फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए, केले के छिलके को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, उसमें दूध मिलाएं और बारीक पीस लें. इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें. आप चाहें तो इसमें शहद या दही भी मिला सकते हैं. फिर चेहरा धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें. हफ्ते में दो बार फेस मास्क का इस्तेमाल करने से आपको अपने चेहरे में अच्छा बदलाव नजर आएगा.

स्क्रब : केले के छिलके से त्वचा को स्क्रब करने से त्वचा के पोर्स में जमा गंदगी निकल जाती है. इसलिए एक चम्मच की मदद से केले के छिलके के अंदर का हिस्सा निकालकर एक कटोरी में रख लें. इसके अलावा, इसमें थोड़ा सा शहद और चीनी मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 5 मिनट तक चेहरे को स्क्रब करने के बाद, साफ पानी से चेहरा धो लें. फिर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. हफ्ते में दो बार इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से चेहरे पर नमी बरकरार रहेगी और चेहरे की चमक बरकरार रखने में मदद मिलेगी.

डैंड्रफ की समस्या: केले का छिलका न सिर्फ त्वचा के लिए, बल्कि बालों की समस्याओं के लिए भी एक अच्छा उपाय है. खासकर उन लोगों के लिए जो डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं. केले के छिलके से बने हेयर पैक के इस्तेमाल से आप अच्छा बदलाव देख सकते हैं. इसके लिए 2 बड़े चम्मच नारियल के दूध को केले के छिलके के साथ पीसकर पेस्ट बना लें. इसके अलावा, इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं. आधे घंटे तक भीगने दें और फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें. हफ्ते में दो बार इस हेयर पैक का इस्तेमाल करने से आपको अच्छा बदलाव देखने को मिल सकता है.