नई दिल्ली। हमारे भारत में तुलसी की पूजा घर घर में की जाती है। उसे रोजाना पूजा जाता है। एवं कई घरों में आप तुलसी का पेड़ भी देखेंगे। जिसे लोग रोज़ सुबह जल भी अर्पित करते हैं। लेकिन जिस तुलसी को हम पूजते हैं, क्या आपको पता है कि असल में तुलसी के बीज भी होते है। जिनका उपयोग घरेलू उपचार के लिए भी किया जाता है वजन घटाने में असरदार- तुलसी के बीज मोटापे से ग्रसित लोगों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए। इन्हें खाने से काफी देर तक पेट भरा रहता है और आपको खाने की क्रेविंग कम होती है। भूख को कंट्रोल करने से वजन भी कम होता है। साथ ही फाइबर से भरपूर होने की वजह से तुलसी के बीज फैट को बर्न करने में मदद करते हैं। गैस की समस्या में राहत- तुलसी के बीज तासीर में ठंडे होते हैं। इसलिए गर्मियों में इसे खाने से पेट ठंडा रहता है। इससे गैस एसिडिटी और जलन की समस्या कम होती है। 1 चम्मच सब्जा सीड्स को आप दूध में डालकर पी लें। गैस एसिडिटी से छुटकारा मिल जाएगा। डायबिटीज में फायदेमंद- दूध के साथ सब्जा सीड्स यानि तुलसी के बीज खाने से शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। डायबिटीज के रोगियों के लिए तुलसी के बीज अच्छे माने जाते हैं। दिन में 1 बार इनका सेवन जरूर करें। शरीर को ठंडक पहुंचाने में असरदार- गर्मियों में तुलसी के बीज का सेवन जरूर करें। इन्हें खाने से पेट ठंडा रहता है। सब्जा सीड्स में प्राकृतिक रूप से शरीर को ठंडा करने वाले गुण पाए जाते हैं। इन्हें जूस, मिल्कशेक या पानी में डालकर आप पी सकते हैं। Post Views: 78 Please Share With Your Friends Also Post navigation सुबह उठते ही ब्लोटिंग महसूस होती है? हेल्दी गट के लिए ट्राई करें ये 5 ब्रेकफास्ट ऑप्शन… इन लोगों की सेहत बिगाड़ सकता है दूध, फायदे की जगह झेलने पड़ सकते हैं नुकसान