Chaitra Navratri 2026: कब से शुरू हो रही है चैत्र नवरात्रि, कैसे करें पूजा, व्रत में क्या करें और क्या न करें

Chaitra Navratri 2026 : चैत्र नवरात्रि 2026 की शुरुआत कब होगी, कलश स्थापना का शुभ समय क्या है, पूजा विधि, व्रत के नियम और गर्मी में स्वस्थ तरीके से व्रत रखने के आसान उपाय।

चैत्र नवरात्रि 2026 कब से शुरू होगी?
हिंदू धर्म में Chaitra Navratri का विशेष महत्व माना जाता है। यह नौ दिनों का पावन पर्व मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा के लिए समर्पित होता है। साल 2026 में चैत्र नवरात्रि 19 मार्च से शुरू होकर 27 मार्च तक मनाई जाएगी। पहले दिन घरों और मंदिरों में कलश स्थापना कर मां दुर्गा की पूजा आरंभ की जाती है।

नवरात्रि के दौरान भक्त मां दुर्गा की आराधना करते हैं, व्रत रखते हैं और घर में सुख-समृद्धि की कामना करते हैं। इन नौ दिनों में पूजा-पाठ, भक्ति और सात्विक जीवनशैली का विशेष महत्व होता है।

चैत्र नवरात्रि में कैसे करें पूजा
नवरात्रि के पहले दिन सुबह स्नान करके साफ कपड़े पहनें और घर के मंदिर या पूजा स्थल को साफ करें। इसके बाद एक चौकी पर लाल कपड़ा बिछाकर मां दुर्गा की प्रतिमा या तस्वीर स्थापित करें।

इन दिनों मन को शांत रखना, पूजा-पाठ करना और जरूरतमंद लोगों की मदद करना भी शुभ माना जाता है।

नवरात्रि में क्या नहीं करना चाहिए
नवरात्रि के दौरान मांस, शराब और तामसिक भोजन से दूर रहने की सलाह दी जाती है। घर में झगड़ा या नकारात्मक माहौल भी नहीं होना चाहिए। इसके अलावा इन दिनों बाल और नाखून काटने से बचने की परंपरा भी कई जगहों पर मानी जाती है।

गर्मी में व्रत कैसे रखें ताकि सेहत खराब न हो
चैत्र नवरात्रि अक्सर गर्मी की शुरुआत में आती है, इसलिए व्रत रखते समय स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है।

• दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• नारियल पानी, नींबू पानी और छाछ का सेवन करें।
• फल जैसे तरबूज, खरबूजा और केला शरीर को ऊर्जा देते हैं।
• बहुत ज्यादा देर तक खाली पेट न रहें।
• धूप में ज्यादा देर तक रहने से बचें।

विशेषज्ञों के अनुसार सही खान-पान और पर्याप्त पानी लेने से व्रत के दौरान शरीर में कमजोरी नहीं आती।

नवरात्रि का आध्यात्मिक महत्व
चैत्र नवरात्रि को नई शुरुआत और सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है। मान्यता है कि इन नौ दिनों में मां दुर्गा की सच्चे मन से पूजा करने से जीवन में सुख, शांति और समृद्धि आती है।